Возрастное развитие гибкости позвоночного столба человека

Abstract

Разработано техническое устройство для оценки гибкости позвоночного столба при наклоне назад и методика изучения с его помощью особенностей развития данной способности у человека. В исследовании применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, метод оценки гибкости позвоночного столба при наклоне назад, метод оценки гибкости при наклоне вперед, антропометрия, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, метод математической статистики. Представленное техническое устройство для определения гибкости позвоночного столба при наклоне назад, прошло проверку на информативность. С его применением проведено изучение возрастных изменений гибкости позвоночного столба при наклоне назад в школьном возрасте. Разработаны и подобраны упражнения для развития выше указанной двигательной способности, эффективность которых подтверждена в педагогическом эксперименте.