Комплексы упражнений для развития специальной силы в армрестлинге

Abstract

Методические указания являются руководством для тех, кто занимается армспортом, а также лиц, решивших заниматься физической культурой под контролем тренера, преподавателя, инструктора или самостоятельно. Используемые комплексы упражнений дают специальную силу в армрестлинге, улучшают самочувствие, делают красивую осанку. Комплексы физических упражнений будут полезны для широкого круга инструкторов, преподавателей, а так же учителям физической культуры, в процессе физической самоподготовки.